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让你水润润的5种食物,小秀同学零食加盟来分享

文章来源:www.lingshi99.com   作者:夏津县超秀商贸有限公司   发布时间:2019-10-15 09:07 

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  莲藕
  莲藕使皮肤充满迷人的光泽。莲藕富含维生素C和矿物质。具有药用效果,止血效果更为人所知。最近的研究证明,莲藕对心脏有益,可以控制,促进新陈代谢,防止皮肤粗糙。藕粥特别有效,如果与莲子混合,效果更好,只需在粥中加入30克藕即可。

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  红薯
  山药可以滋润皮肤,使粗糙的皮肤光滑。山药与其他滑滑的蔬菜一样,含有营养丰富、强度大的黏蛋白和多种酶,能增强胃肠道功能,促进消化,改善便秘引起的皮肤粗糙。马铃薯与干咸梅混合,可促进新陈代谢,改善皮肤。
  木耳
  黑木耳富含维生素和矿物质。它可以净化血液,是皮肤的好食物。自古以来,中国就把它视为长寿、营养、强壮、美丽的圣物。黑木耳还含有大量的食物纤维,适合便秘引起皮肤粗糙的人食用。炒或炒汤都可以,但多吃,木耳和红枣汤,效果加倍。
  李子
  李子有去角质的作用。李子是一种很好的食物,有很多功效。食用或涂抹均有效果,如果使用,不仅可以治疗皮肤病,还可以改善粗糙的皮肤。尤其是酸梅干酒,效果更佳。2-3颗腌西梅干,一杯清酒,仅一周。洗澡时,取下浸泡过的酒,轻轻按摩皮肤,皮肤会逐渐变得光滑。特别是干燥和角质化的皮肤。
  芝麻
  芝麻可以为皮肤补充健康的油脂。据说慈禧太后为了保持美丽的皮肤,喜欢吃芝麻。芝麻富含亚油酸和维生素E,能改善周围血管疾病,使皮肤柔软。它是干皮肤必须吃的食物。皮肤粗糙的人每天喝芝麻茶,皮肤会变得更好,更有光泽。

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